Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?

Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.

Pour vous aider à y voir plus clair, participez à un atelier de 3 séances en matinée.

Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.

Ces ateliers se dérouleront à la salle Christian LAMARINE, 14 rue du compas à Saint Ouen l’Aumone de 9h30 à 12h pour la première séance, et de 10h à 12h pour les deux autres séances. Ils vous sont proposés gratuitement par votre CMCAS en partenariat avec la Camieg.

Ateliers gratuit mais inscription obligatoire.

L’inscription à cette activité vous engage à y participer en cas d'affectation sauf si vous l'annulez avant la date de forclusion. Pour plus de renseignement merci de consulter nos Conditions Générales .

Dates de début et de fin d’activité : 07/10/2025 - 21/10/2025