On parle souvent de prendre soin de son corps …mais son esprit ?

La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être global, au même titre que la santé physique. Elle englobe nos émotions, nos pensées, nos comportements et notre capacité à faire face au stress. Dans notre société moderne, le rythme de vie, la pression sociale et la charge mentale ou encore l’isolement peuvent fragiliser notre équilibre psychologique. Il est donc essentiel de reconnaître l’importance de prendre soin de soi mentalement. Pour vous aider à y voir plus clair, participez à un atelier de 3 séances en matinée d’une durée de 2 heures chacune. Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le sujet de la santé mentale, de découvrir quelques pratiques essentielles
pour prendre soin de sa santé mentale.

Ces ateliers se dérouleront à la salle Christian LAMARINE, 14 rue du Compas à Saint Ouen l’Aumône de 10h à 12h. Ils vous sont proposés gratuitement par votre CMCAS en partenariat avec la CAMIEG avec l’intervention d’un professionnel de santé.

Nous privilégierons les pensionnés présents pour les 3 dates.

Activité Gratuite mais inscription obligatoire.

L'inscription à cette activité vous engage à y participer en cas d'affectation sauf si vous l'annulez avant la date de forclusion. Pour plus de renseignement merci de consulter nos Conditions Générales .

Dates de début et de fin d’activité : 12/03/2026 - 26/03/2026